Face à une vague de chaleur ...

Quelques consignes de prudence et les comportements à adopter face à une vague de chaleur :

- Maintenir son habitation au frais : maintenir les volets fermés en journée.

Les ouvrir tôt le matin en provoquant des courants d’air.

- Boire au moins 1,5 L d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif. Eviter l’alcool.

- Continuer à s’alimenter normalement.

- Humidifier régulièrement son visage, ses bras et ses jambes.

- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes. Porter des vêtements légers et amples.

- Eviter les efforts physiques importants.

- Prendre des nouvelles de ses proches, de ses voisins si ce sont des personnes fragiles.